Оплата онлайн Запись на обучение
+7 (987) 212-17-71
Открыть меню

Мужчины, занимайтесь плаванием!

Все знают, что силуэт пловца возможно самый красивый и пропорциональный среди спортсменов. Турник, тренажеры не смогут проработать мышцы спины лучше, чем плавание. Вдобавок, плавание гораздо менее травматичный вид спорта, чем любые «сухопутные» виды спорта.

Плавание для мужчин

Причины для мужчины оставить лень и пойти в бассейн.

Мужчины хотят получить все и сразу. Плавание поможет в этом, ведь систематические тренировки в бассейне приносят:

– Хорошее состояние сердечнососудистой системы

– Выносливость. Пловцы реже подвержены заболеваниям легких, инфарктам, гипертонии

– Вероятность травм в воде гораздо меньше чем у других видов спорта

– Пребывание в воде особо полезно тем, что разгружает позвоночник

– При занятиях повышается минеральная плотность костей, что существенно в пожилом возрасте. Остеопороз у пловцов – большая редкость

– Плавание улучшает гибкость и осанку

– Подтянутый и грациозный мужчина нравится женщинам!

– Улучшается настроение и психическое здоровье. Кроль, брасс – хорошая альтернатива восточным медитациям

– Плавание помогает социализироваться и избежать депрессий. В бассейне заводят много друзей. В бассейне как в бане: люди становятся ближе друг другу и легче идут на контакт

– Доказан положительный эффект плавания на детородную функцию мужчин. Положительно влияет на кровообращение и своеобразный водный массаж.

– Плавание способствует сбросу лишнего веса. При этом сердце, суставы работают в более щадящем режиме чем например при беге или на велосипедных прогулках

Плавание – циклический вид спорта. Наилучший результат достигается при регулярных занятиях, например 2-3 раза в неделю.

Приходите в клуб MEVIS — наши тренеры смогут максимально эффективно организовать тренировки по плаванию!